2026-02

疲れているから動けない。これは、時間がないに次いでよく使われる言い訳だ。でも、本当に疲れているのだろうか。それとも、エネルギーの使い方が間違っているだけなのか。エネルギーを管理する技術を学び、疲れていても動ける体と心を作っていこう。