1ミリの差が、1年後の大差を生む
自己研磨をしていると、ふとこんな思いが頭をよぎることがある。
「今日はちょっとサボってもいいか」
「どうせ完璧にはできないし、意味ないかも」
でも――
“昨日よりもほんの少しだけ前へ”進むことができれば、今日の自分は大きな達成を遂げている。
大きな変化なんていらない。
0.1歩でもいい。昨日の自分より、ちょっとだけ前に進む。
それだけで、未来は大きく変わる。
完璧じゃなくていい。“未完成でも進む”が正解
「完璧にやらなきゃ意味がない」
そう思っていた時期が、僕にもあった。
でも、完璧を目指すあまりに、
行動できなくなることが何度もあった。
結局、完璧じゃなくても“やる人”が進んでいく。
未完成のままでも動くことで、自分の輪郭が見えてくる。
だから、まず一歩踏み出す。
それが“変化の始まり”になる。
小さな一歩がもたらす5つの変化
昨日より少しだけ前進することで、次のような効果が得られる。
1. 自信がつく
「やった」という事実は、自信になる。
それがたとえ5分の筋トレでも、1ページの読書でも。
2. 習慣が定着する
“やる”を繰り返すと、やることが当たり前になる。
行動が自分の一部になっていく。
3. 自己肯定感が上がる
昨日より少しでも前へ進んだ自分を認められる。
その実感が「俺、ちゃんとやれてる」という自信につながる。
4. 人と比べなくなる
他人と比較する暇がなくなる。
なぜなら、自分との比較で前に進んでいるから。
5. 継続のハードルが下がる
「完璧じゃなくていい」と気づくと、行動のハードルが劇的に下がる。
結果、ルーティン化につながりパフォーマンスが向上する。
成長に必要なのは、“日々の確認”だけ
GUA流のマインドセットでは、毎日こう問いかけることを勧めている。
「今日は、昨日の自分より0.1でも前に進めたか？」
答えがYESなら、それでいい。
たとえ小さくても、確実に進んでいる証拠だ。
答えがNOでも、自分を責めない。
明日取り返せるかが重要だ。
人生は“毎日”でできている
目標は遠くにあるように見える。
でも本当は、毎日の“ちょっとした行動”の先にある。
未来の自分は、今日の積み重ねでしか作れない。
まとめ｜0.1歩でも、進むことに意味がある
進み方はなんだっていい。
速さも、正しさも、他人の評価も関係のないことだ。
昨日の自分を、ほんの少しだけ越える。
このシンプルなルールを守ることが、自身を育てていく。
今日のGUAチャレンジ
「昨日より0.1歩でもいいから、“成長”を実感できる行動を1つ実践してみよう」
例：10分だけ本を読む／いつもより丁寧に髪をセットする／挨拶を自分からする、など
実践することが決まればコメント欄で共有しよう。
