完璧主義

はじめに｜完璧主義は、前進を止める罠「理想の自分」を目指すことは素晴らしい。でも、それが逆にあなたを苦しめているかもしれません。「毎日筋トレしないと意味がない」「仕事もプライベートも全部完璧にやらなきゃダメ」そんな完璧主義は、知らぬ間に“行...