90日プロジェクト 【第6回】被害者意識を捨てろ|人生の主導権を取り戻す
はじめに「人生がうまくいかないのは、誰のせいか?」この質問に、あなたはどう答えますか?「会社が悪い」「上司が無能だ」「親が理解してくれない」「環境に恵まれなかった」もしこんな答えが浮かんだなら、あなたは被害者意識(Victim Mental...
成長
90日プロジェクト 
90日プロジェクト 90日後の理想の自分|具体的なゴール設定術【第3回】
はじめに「夢は具体的でなければ、ただの妄想だ」あなたは今、こう思っているかもしれません。「90日で人生を変えたい」「カッコいい男になりたい」その気持ちは素晴らしいです。でも、正直に聞かせてください。その目標、本当に達成できると思っていますか...
90日プロジェクト 【第2回】今の自分を数値化する|体・心・金・時間の4大診断
はじめに「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず」これは孫子の有名な言葉で戦いに勝つには、まず自分の状態を正確に把握しなければならない。これは、人生を変える戦いでも同じことです。現状を知らずに目標を立てても、それは絵に描いた餅でしかない。多く...
「昨日の自分を超える」男磨きマインドセット講座 【第4回】完璧主義を手放す｜理想の自分に近づく“最強のゆるさ”
はじめに｜完璧主義は、前進を止める罠「理想の自分」を目指すことは素晴らしい。でも、それが逆にあなたを苦しめているかもしれません。「毎日筋トレしないと意味がない」「仕事もプライベートも全部完璧にやらなきゃダメ」そんな完璧主義は、知らぬ間に“行...