自己研磨

「昨日の自分を超える」男磨きマインドセット講座

【第6回】自信は習慣で作れる|毎日の小さな積み重ねが“男の軸”になる

はじめに|自信って、生まれつきだと思ってない?「なんであの人は、あんなに堂々としてるんだろう」「どうして自分は、いざというときに不安になるんだろう」こう感じる人は多い。でも実は、自信って才能じゃない。習慣で作れるものなんだ。今回は、日々のル...
「昨日の自分を超える」男磨きマインドセット講座

【第4回】完璧主義を手放す|理想の自分に近づく“最強のゆるさ”

はじめに|完璧主義は、前進を止める罠「理想の自分」を目指すことは素晴らしい。でも、それが逆にあなたを苦しめているかもしれません。「毎日筋トレしないと意味がない」「仕事もプライベートも全部完璧にやらなきゃダメ」そんな完璧主義は、知らぬ間に“行...