2分ルール

最初の一歩を踏み出す｜2分ルールと行動のトリガー

最初の一歩が、どうしても踏み出せない...実は、「始める」という行為には科学的なコツがあります。

【行動力第2回】最初の一歩を踏み出す｜2分ルールと行動のトリガー

人間の脳は、始めることに最も抵抗を感じる。でも、一度始めてしまえば、意外と続けられる。